Салат Загадка осени"


  1. Этот салат я как-то нафантазировала на ужин,получилось очень вкусно и необычно!Правда о том,что в составе была тыква никто не догадался.Салат очень сытный!

    Непростой рецепт салата Загадка осени" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 151 килокалорий.


    Салат Загадка осени
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 151 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: На ужин, На праздник, На день рождения
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Салаты из птицы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • Баклажаны — 2 шт
    • Помидор — 2-3 шт
    • Тыква — 150 г
    • Лук сладкий (фиолетовый) — 1 шт
    • Перец болгарский — 2 шт
    • Куриное филе — 150 г
    • Твёрдый сыр — 100 г
    • Соус соевый (для заправки) — 1 ст. л.
    • Сметана (для заправки) — 4 ст. л.
    • Горчица в зёрнах (для заправки) — 4 ч. л.
    • Соль, перец — по вкусу
    • Растительное масло (для жарки)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны почистить, нарезать кубиками и обжарить на растительном масле, дать маслу немного стечь. Тыкву также нарезать небольшими кубиками и подрумянить, не давая ей превратиться в кашу, она должна остаться твёрдоватой. Кубиками нарезать помидоры, болгарский перец, лук и сыр. Куриное филе нарезать кубиками и обжарить до румяной корочки, немного посолить. Для заправки соединить соевый соус, горчицу, сметану, добавить чёрный молотый перец. Все овощи перемешать с курицей и заправкой, если требуется досолить по вкусу. Украсить по желанию. Приятного аппетита!


     
    Kozkioseu, vorokova76, Нестерко А и 2 другим нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Kmrkawio и Мирецкая Л нравится это.
  4. Красиво, вкусно, класс просто!
     
  5. замечательный рецепт! В моей семье любят салат загадка осени"
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Koveosua и barmina76 нравится это.
  6. вы там знаете толк в еде :)
     
    Otzpegpz нравится это.