Простой рецепт куриных грудок в специях на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 340 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 31Количество калории: 340 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаПаприка 1 чайная ложкаСвежемолотый черный перец 2 чайные ложкиКрупная соль 1,5 чайные ложкиКайенский перец 1 чайная ложкаСушеный орегано ½ чайной ложкиСушеный тимьян ½ чайной ложкиЧеснок 1 зубчикКуриная грудка с кожей 4 штукиПошаговое приготовлениеРазогрейте гриль или мангал.В небольшой миске смешайте оливковое масло, паприку, перец, соль, кайенский перец, орегано, тимьян и измельченный чеснок.Натрите смесью курицу, не забывая смазывать под кожей.Выложите на решетку, кожей вниз, и жарьте примерно 4 минуты. Переверните и жарьте еще 35–40 минут до готовности, переворачивая.Переложите на лист фольги и заверните. Оставьте на 10 минут.