Простой рецепт суфле из курицы в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 173 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 173 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийКуриное филе 500 гСметана 20% - ная 180 гЯйцо куриное 1 штукаЧеснок 2 зубчикаСоль по вкусуСпеции по вкусуПошаговое приготовлениеКуриное филе взбить в блендере, добавить чеснок, сметану (можно заменить 10%-20% сливками 150 г), соль, яйцо специи, продолжить вбивать до однородной воздушной массы.Форму смазать сливочным маслом, выложить получившуюся массу в форму.Выпекать в духовке при 180 градусах ориентировочно 40 минут (зависит от глубины формы).Готовое суфле нарезать порционно, украсить зеленью. Подавать на стол теплым, можно как самостоятельное блюдо с соусом или дополнить гарниром.Готовый продукт должен быть упругим как готовое тесто и однородной консистенции. Во время запекания допустимо выделения небольшого количество бульона, его можно слить.