Простой рецепт португальского салата с тунцом португальской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 часа. Содержит всего 397 килокалорий.
- Время подготовки: 15 минут
- Время приготовления: 3 часа
- Количество калории: 397 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Португальская кухня
- Тип блюда: Салаты, Португальская кухня
Ингредиенты на четыре порции
- Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
- Консервированная фасоль 1 банка
- Оливковое масло 5 столовых ложек
- Рисовый уксус 3 столовые ложки
- Репчатый лук 1 головка
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка 2 пучка
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Промойте консервированную фасоль.
- Разомните консервированную рыбу.
- Нарежьте репчатый лук полукольцами и обдайте кипятком.
- Для заправки взбейте оливковое масло с уксусом. Добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень укропа, соль и перец.
- Соедините рыбу, фасоль и лук. Заправьте салат и поставьте на 2-3 часа в холодильник.
Метки:
-
Aomfzcu нравится это.
-
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
angelova94, r_lyusya и Oeauorpv нравится это. -
