Пюре из тыквы для детей

Тыква — очень вкусный и полезный продукт. Тыкву можно по праву назвать «домашней аптечкой». Применение тыквы безгранично. В ней очень много витаминов и минералов. Особенно важно включить тыкву в рацион маленьких детей. Она улучшает зрение и работу внутренних органов. Да и к тому же малыши уплетают её с удовольствием.

Очень простой рецепт пюре из тыквы для детей русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 247 килокалорий.

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 25 мин
• Количество калории: 247 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Пост, десерт, завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Гарниры
• Нам понадобится: Духовка

Ингредиенты на одну порцию

• Корица молотая 1 щепотка
• Мёд 1 ст. л.
• Тыква свежая 100 г

Пошаговое приготовление

1. Для приготовления нам понадобится тыква, мёд, корица (можно исключить, если ребёнок сильно маленький).
2. Выкладываем на фольгу тыкву, посыпаем корицей и кладём мёд.
3. Плотно закрываем.
4. Запекаем в разогретой до 220°С духовке 20 минут.
5. Перекладываем в стакан блендера тыкву.
6. Пюрируем погружной ногой блендера.
7. Наше пюре из тыквы готово. Приятного аппетита!