Котлеты из говядины с кабачком и овсяными хлопьями внесут разнообразие в летнее повседневное меню. Это вкусное и сытное блюдо для семейного домашнего обеда или ужина.Добавление овсяных хлопьев и кабачка, делает эти котлеты более полезными и сочными.Понравится взрослым и детям. Для более диетического варианта, такие котлетки можно приготовить в пароваркеПростой рецепт котлет из говядины с кабачком и овсяными хлопьями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 330 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 330 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На ужин, На обед, Для детейСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из мясаОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на пять порцийГовяжий фарш — 60 гКабачок (молодой) — 200 гОвсяные хлопья (мелкие ) — 1 горстьЗеленый лук — 0,5 пуч.Соль — по вкусуПерец черный (молотый) — по вкусуПерец красный острый — по вкусуМасло растительноеМайоран — 2 щепоткиПошаговое приготовлениеК фаршу добавить овсяные хлопья.Затем тертый на средней терке молодой кабачок ( не отжимать), порезанный зеленый лук.Добавить яйцо, соль, специи.Перемешать, накрыть и оставить на 20 минутСформировать котлеты. По желанию, можно запанировать, будут аппетитнее выглядеть))Жарить на сковороде с разогретым растительным маслом, с двух сторон, до готовности.Приятного аппетита!
Обалденный рецептик котлет из говядины с кабачком и овсяными хлопьями. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!