Несложный рецепт котлет из куриного филе индийской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 205 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество калории: 205 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 8 мартаСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Индийская кухняТип блюда: Основные блюдаТехнология приготовления: ЗасахариваниеИнгредиенты на шесть порцийфиле куриное 500 глук 2 шт.чеснок 2-3 зубчикамолоко коровье 2/2, ст.хлеб (белый) 2-3 ломтикаяйца куриные 1 шт.перец черный (молотый) по вкусусоль по вкусумасло подсолнечное (для жарки)мукаПошаговое приготовлениеТакая котлетка на кусочке свежего белого хлеба превзойдет по вкусу любой хот - дог.Филе курицы пропустить через мясорубку (можно 2 раза), затем пропустить лук и чеснок.Добавить в фарш перец, соль, яйцо и замоченный в молоке (без корочек) хлеб.Хорошо все перемешать.Сформировать из фарша котлетки.Обвалять их в муке (или в панировочных сухарях).Обжарить с двух сторон на растительном масле до образования румяной корочки.