Простой рецепт окорочки, запеченные под тузлуком испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 70 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 70 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: Масленица

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Испанская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: Жарение

Ингредиенты на семь порций

• окорок куриный 3-4 шт.
• сметана 150 мл
• майонез 100-150 мл
• лук 1-2 шт.
• чеснок 3-4 зубчика
• соль по вкусу
• перец черный по вкусу
• масло подсолнечное

Пошаговое приготовление

1. Приготовить тузлук.
2. Смешать майонез и сметану, добавить соль, перец, пропущенный через чеснокодавку чеснок.
3. Выложить окорочка на смазанный растительным маслом противень.
4. На окорочка выложить нарезанный кольцами лук.
5. Залить тузлуком.
6. Запекать в духовке около 40-50 минут.