Такие спагетти из цукини могут стать оригинальной заменой простому салату или даже основному блюду. Они не только разнообразят рацион, но и украсят любой стол.Простой рецепт "Спагетти" из цукини с помидорами и сыром фета средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 230 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 230 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ЗапеканиеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на десять порцийЦукини 2 шт.Помидоры черри 350 гХлеб 2 ломтикаСоус песто 1 ст. л.Сыр фета 80 гМасло оливковое 3-4 ст. л.Соль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеПомидоры черри разрезать пополам, выложить на противень, застеленный пергаментом, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Запекать в предварительно разогретой до 200 С духовке 20-25 минут, аккуратно перемешав в середине готовки.Ломтики хлеба нарезать кубиками и выложить на другой противень, также застеленный пергаментом. Сбрызнуть оливковым маслом и запекать 10 минут, перевернув в середине готовки.Цукини нарезать на «спагетти» с помощью спирализатора. Выложить цукини на разогретую с оливковым маслом сковороду и быстро обжарить их на сильном огне 1-2 минуты.Выложить цукини в салатник, добавить соус песто и перемешать. Далее добавить нарезанный кубиками сыр фета, запеченные помидоры и сухарики. Аккуратно перемешать.