Простой рецепт теплого салата с курицей, авокадо и грейпфрутом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 134 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 134 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на две порции
Куриное филе 1 штука
Авокадо 1 штука
Грейпфруты ½ штуки
Салат фризе 100 г
Бальзамический соус 2 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Цветочный мед 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
Куриное филе нарезать на мелкие кусочки, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле.
Грейпфрут очистить от пленочек и разделить на маленькие кусочки — одна долька примерно на 4 кусочка.
Авокадо очистить от кожуры и нарезать на кубики.
Смешать салатные листья, авокадо и грейпфрут и выложить на тарелки.
Для соуса смешать оливковое масло, бальзамический соус, соевый соус и мед.
Выложить теплую курицу на салат и сбрызнуть соусом.
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Iheznua ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
