Если вы будете есть такие полезные салаты, то инфекции и простуда обойдут вас стороной.

Простой рецепт морковно-имбирного салата европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 126 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 126 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на восемь порций

• Семена кунжута 2 ст. л.
• Морковь 350 г
• Лимонный сок 1/1, чашки
• Ореховое масло 1 ст. л.
• Кунжутное масло 1 ст. л.
• Измельченный имбирь 3 ч. л.
• Коричневый сахар 2 ч. л.
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Семена кунжута обжарьте на сухой горячей сковороде в течение пары минут.
2. Морковь натрите на терке и выложите в миску.
3. В средней миске смешайте лимонный сок, ореховое и кунжутные масла, имбирь, коричневый сахар.
4. Посолите, поперчите. Размешайте.
5. Заправьте морковь и подавайте к столу.