Гренки для перекуса можно приготовить очень быстро. Сочетание хрустящих гренок с ароматом чеснока и мягкой помазки из авокадо прекрасно дополняют друг друга. Не будем спорить о лечебных свойствах чеснока. Специалисты рекомендуют чаще включать в свой рацион блюда с чесноком, и не только в зимний период. Многим известен тот факт, что если у тебя повышенное давление, съешь зубок чеснока и твоё давление непременно нормализуется. Чеснок входит в состав омолаживающей настойки и является анаболиком. Так что не взирая на аромат, вкушайте гренки с чесноком!

Простой рецепт гренков с чесноком и авокадо европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 167 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 167 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Пост, перекус

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Закуски
• Нам понадобится: Духовка

Ингредиенты на одну порцию

• Авокадо 1 шт.
• Масло оливковое Extra Virgin 50 мл
• Сок лимонный 20 мл
• Соль 2 г
• Хлеб для тостов 10 шт.
• Чеснок 2 зубчик

Пошаговое приготовление

1. Чтобы приготовить гренки с чесноком, нужно взять хлеб для тостов (вчерашний), оливковое масло, чеснок, авокадо, соль, лимонный сок.
2. Разрезать тостерные хлебцы на две части уголком.
3. Смазать верхнюю часть хлеба небольшим количеством оливкового масла.
4. Подготовленные хлебцы поставить в горячую духовку 180 ºC на 5-7 минут.
5. Добавить измельчённый чеснок, соль, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока. Ещё раз перемешать.
6. Готовые подсушенные хлебцы вынуть из духовки. Остудить. Верхнюю часть хлебца натереть срезанной чесночной долькой.
7. На каждую гренку выложить помазку из авокадо. Украсить зеленью. Гренки подавать для перекуса.