В поисках необычных, вкусных и легких блюд не проходите мимо этого простого варианта, как приготовить салат с киноа и помидорами. Он яркий, полезный и очень аппетитный. Попробуйте! Этот интересный рецепт приготовления салата с киноа и помидорами - отличный вариант для тех, кто следит за своим весом и предпочитает легкие блюда на обед или ужин. Оригинальная заправка прекрасно дополняет все ингредиенты. Попробуйте, и вам обязательно понравится.Количество порций: 6Непростой рецепт салата с киноа и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 210 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 210 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На обедСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на шесть порцийКиноа — 1 СтаканАвокадо — 1 ШтукаПомидоры черри — 3-5 ШтукКукуруза — 100-150 ГраммЗелень — 1 ЩепоткаОливковое масло — 1 Ст. ложкаВинный уксус — 1 Ст. ложкаГорчица — 1 Ст. ложкаМед — 1 Ст. ложкаМолотый чеснок — 1 ЩепоткаСоль — 1 ЩепоткаПерец — 1 ЩепоткаПошаговое приготовлениеПервым делом доведите до кипения воду (из расчета 2 к 1 с крупой). Подсолите немного, всыпьте киноа. После повторного закипания варите на среднем огне до готовности.Вымойте и обсушите помидорки. Нарежьте их пополам. Если используете не черри, то измельчите их кубиками.Срежьте зерна с отваренного початка кукурузы. Также в рецепте приготовления салата с киноа и помидорами можно использовать консервированную кукурузу.Из авокадо удалите косточку, нарежьте мякоть небольшими кубиками.Вымойте, обсушите и измельчите зелень. В данном случае это лук, но подойдет также петрушка или укроп, например.Для приготовления заправки соедините в отдельной мисочке оливковое масло, уксус, мед, горчицу, молотый чеснок, соль и перец. Взбейте все до однородности.Осталось соединить все ингредиенты вместе и полить заправкой. Вот и все, салат с киноа и помидорами в домашних условиях готов. Приятного аппетита!