Авокадо идеален для лета. Советуем готовить из него простые, питательные и одновременно легкие салаты.

Очень простой рецепт салата с авокадо, шпинатом и грецкими орехами европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 147 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 147 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Грецкие орехи 1,5 ст. л.
• Шпинат 200 г
• Авокадо 1 шт.
• Лимонный сок 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Грецкие орехи по желанию обжарьте в небольшой сковороде на среднем огне в течение 3-4 минут. Снимите с огня.
2. Шпинат и авокадо выложите в тарелку.
3. Посыпьте грецкими орехами.
4. Сбрызните лимонным соком.
5. Приправьте солью и перцем.
6. Подавайте к столу.