Не знаете чем порадовать утром себя и своих близких? Тогда предлагаю оригинальный рецепт вкусной запеканки с куриным филе и гавайской смесью. Запеканка готовится легко и просто. Настроение после её приготовления поднимается на весь день, ведь она такая яркая, цветная и очень ароматная! Мясо в рецепте можно поменять на свиное или говяжье.
Очень простой рецепт запеканки с куриным филе и гавайской смесью авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 127 килокалорий.
Время подготовки: 15 мин
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 127 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Обед, завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Вторые блюда
Нам понадобится: Духовка
Ингредиенты на четыре порции
Гавайская смесь 200 г
Куриное филе 300 г
Перец красный молотый 3 щепотка
Соль 2 щепотка
Яйца куриные 3 шт.
Пошаговое приготовление
Для приготовления вкусной запеканки нам понадобятся яйца куриные, куриное филе, гавайская смесь (горошек зелёный, кукуруза, красный и жёлтый сладкий перец, рис), соль, перец красный молотый.
Сначала нужно подготовить куриное филе. Промываем его, нарезаем кубиками, выкладываем на сковороду с маслом.
Посыпаем красным молотым перцем, солим по вкусу.
Обжариваем 10-15 минут.
Гавайскую смесь высыпаем на сковороду, добавляем немного кипячёной воды.
Готовим 10 минут всреднем, до полной готовности риса. Рис в гавайской смеси, как правило, готовится быстро. Солим по вкусу.
Забиваем куриные яйца в глубокую тарелку.
Взбиваем до однородной массы венчиком, немного присаливаем.
Далее перекладываем гавайскую смесь в огнеупорную посуду для запекания.
Заливаем взбитыми яйцами.
Раскладываем куриное мясо, отправляем в духовку.
Готовим запеканку 20-25 минут при 210°С, после чего сразу подаём на стол. Приятного аппетита!
