Цуккини завернутый в лепешку


  1. Рецепт приготовления азиатского блюда с цуккини в трубочке из лепешки. Быстро, вкусно, попробуйте – не пожалеете.

    Количество порций: 4

    Непростой рецепт цуккини завернутый в лепешку домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 171 килокалорий.


    Цуккини завернутый в лепешку
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 171 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На праздничный стол
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Бутерброды, Десерты

    Ингредиенты на четыре порции

    • растительного масла — 1 Ст. ложка
    • семян горчицы (по желанию) — 1 Чайная ложка
    • ложка семян тмина — 1 Чайная ложка
    • маленький красный лук, нарезанный тонкими ломтиками — 1 Штука
    • тертого свежего имбиря — 1 Ст. ложка
    • тертого цуккини — 4 Стакана
    • порошка чили — 1/1, Чайных ложки
    • молотого черного перца — 1/1, Чайных ложки
    • молотой гвоздики — 1/1, Чайных ложки
    • молотой корицы — 1/1, Чайных ложки (соль по вкусу)
    • свежие луковицы — 4 Штуки
    • лепешки — 4 Штуки
    • сметаны (по желанию) — 1/1, Стакана

    Пошаговое приготовление

    1. В небольшом котелке или высокой сковороде нагреть масло на среднем огне. Добавить горчицу и семена тмина. Когда они начинают поп, уменьшить огонь и добавить лук и имбирь. Тушить, пока лук не станет мягким и светло - розового цвета.
    2. Добавить тертый цуккини, немного увеличить огонь. Готовить, часто помешивая, пока цуккини не станет мягким и хорошо приготовленным, примерно 5-10 минут. Добавьте порошок чили, перец, гвоздику, корицу, соль.
    3. Разогрейте лепешки и положите на плоскую поверхность. Выложите по 1/1, цуккини в центре каждой лепешки. Скатать в трубочку и связать зеленым луком. Подавать со сметаной.
    4. Краткое описание: рецепт приготовления азиатского блюда с цуккини в трубочке из лепешки. Быстро, вкусно, попробуйте – не пожалеете.


     
    akinshina80 и Sjadvei нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. спасибо за рецепт
    очень люблю цуккини завернутый в лепешку
     
    matina97 и ulintseva82 нравится это.
  4. выглядит очень аппетитно
     
    d_svetlana нравится это.
  5. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  6. Цуккини завернутый в лепешку - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
  7. Очень своевременно выставлен рецепт. Yuxjosive, Спасибо!
     
    aevyu и v_mina нравится это.
  8. Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    szsievboz нравится это.