Необыкновенно легкий, со свежестью лета салатик. Прекрасно подходит для постного питания. Готовится не более 5 минут, несмотря на это - очень вкусный!
Простой рецепт салата "Свежесть" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 30 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 34
- Количество калории: 30 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: На завтрак, На ужин, На обед, Постные, Вегетарианские
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на восемь порций
- Листья салата — 5-6 шт
- Перец сладкий болгарский (свежий) — 1 шт
- Яблоки (кисло - сладкие) — 1 шт
- Огурец свежий — 1 шт
- Лимонный сок — 1-2 ст. л.
- Соль, сахар, черный молотый перец (по вкусу)
- Оливковое масло — 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
- Листья салата помыть, обсушить и порвать руками.
- Огурец, яблоки и сладкий перец нарезать кусочками.
- Посолить, поперчить по вкусу.
- Добавить оливковое масло, лимонный сок и сахар (по вкусу).
- Аккуратно перемешать.
- По желанию добавить зелени. Приятного аппетита!
Метки:
