Салат из свеклы, моркови и граната


  1. Сочные и полезные овощные салаты остаются популярными независимо от времени года. Они прекрасно утоляют чувство голода и заряжают организм витаминами.

    Несложный рецепт салата из свеклы, моркови и граната европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 317 килокалорий.


    Салат из свеклы, моркови и граната
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 317 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Свекла 5 шт.
    • Морковь 3 шт.
    • Зерна граната 1/1, стакана
    • Грецкий орех 1/1, стакана
    • Зеленый лук 2 пера
    • Петрушка 3 веточки
    • Красный винный уксус 1,5 ст. л.
    • Мед 1 ст. л.
    • Оливковое масло 1/1, стакана
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Духовку разогреть до 200 градусов. Вымыть с щеткой свеклу и морковь. Положить на противень большой кусок фольги, выложить на него овощи и запечатать конвертом. Поставить противень в духовку и запекать примерно 1 час, пока овощи не будут готовы. Готовые овощи остудить и очистить.
    2. Нарезать свеклу и морковь очень тонкими кружочками. Выложить на тарелку внахлест, посыпать зернами граната.
    3. Смешать уксус и мед в небольшой миске. Тонкой струйкой влить оливковое масло, постоянно взбивая заправку венчиком. Посолить и поперчить.
    4. Мелко нарезать петрушку и зеленый лук.
    5. Заправить салат и посыпать грецкими орехами, петрушкой и зеленым луком.


     
    pogudina83 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    МаняП нравится это.
  4. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    redkokashina97 и wassooio нравится это.
  5. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате из свеклы, моркови и граната
     
    sungatullina92, Waifoecjm и yiwweyye нравится это.
  6. ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    ЕвгенияР нравится это.
  7. Отличный рецепт, спасибо огромное