Несложный рецепт салата куриного с болгарским перцем и горчичной заправкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 53 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 53 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Куриное филе 300 г
• Красный лук 2 штуки
• Красный сладкий перец 1 штука
• Желтый сладкий перец 1 штука
• Зеленый лук 1 пучок
• Сметана 2 столовые ложки
• Китайская капуста ½ штуки
• Горчица 1 столовая ложка
• Чеснок 1 зубчик
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Для заправки: - 2 столовые ложки сметаны - 1 столовая ложка готовой горчицы - 1 зубчик чеснока (через пресс) - соль, перец по вкусу. Все перемешать и заправка готова
2. Луковицу нарезать полукольцами
3. Перец нарезать соломкой
4. Зеленый лук и капусту нашинковать
5. Курицу отварить, остудить, нарезать кубиками
6. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.