Салат ди маре


  1. Сложный рецепт салата ди маре домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 141 килокалорий.


    Салат ди маре
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: День рождения, Обед, Романтический ужин
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на одну порцию

    • гребешки – 30 г
    • мини - кальмары – 30 г
    • осьминог – 30 г
    • тигровые креветки – 30 г
    • лавровый лист – 1 шт
    • морковь – 20 г
    • лук – 30 г
    • оливковое масло – 20 мл
    • лимонный сок – 5 мл
    • соевый соус – 5 мл
    • белый бальзамический уксус – 5 мл
    • помидоры - 10 г
    • маслины - 10 г
    • сельдерей – 1 стебель
    • зелёный лук – 10 г
    • руккола – 10 г
    • соль – по вкусу
    • перец – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить бульон с морковью, лавровым листом и луком.
    2. Отварить морепродукты в бульоне в течение 40 секунд.
    3. Вынуть морепродукты, нарезать и заправить их оливковым маслом, лимонным соком, соевым соусом, бальзамическим уксусом. Добавить соль и перец. Хорошо перемешать.
    4. Нарезать конкассе из помидоров. Произвольно нарезать маслины, сельдерей и зелёный лук. Перемешать вместе с морепродуктами.
    5. Выложить на тарелку рукколу. Сверху выложить овощи с морепродуктами и полить их оставшимся соусом.


     
  2. Похожие рецепты

  3. Ох, какая вкуснятина!
     
    Qgotwgn и Дубровская Л нравится это.
  4. @Aadilime, спасибо за новый вариант салата ди маре.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    О_Киршина, t_olya и lokos94 нравится это.
  5. Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  6. Доброго!
    Сегодня приготовила салат ди маре по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    С_Гринкевич нравится это.