Несложный рецепт киша с форелью и брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 41 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 35 минут
- Количество калории: 41 килокалорий
- Количество порций: 3 порции
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Выпечка и десерты
Ингредиенты на три порции
- Сыр «Ламбер» 50% - ной жирности 150 г
- Сметана 20% - ная 100 г
- Капуста брокколи 100 г
- Копченая форель 100 г
- Зеленый лук 1 пучок
- Пшеничная мука 250 г
- Сливочное масло 125 г
- Яичный желток 1 штука
- Соль по вкусу
- Вода 3 столовые ложки
Пошаговое приготовление
- Руками в крошку перетереть муку с маслом, добавить желток, соль, воду и вымесить эластичное тесто.
- В форму 18-20 сантиметров выложить тесто по дну, формируя при этом бортики высотой 3 см.
- Лук мелко порезать. Сыр натереть на терке. Рыбу порезать небольшими кубиками.
- Для начинки смешать сыр, 2 яйца, сметану, нарезанный лук, отварную капусту, рыбу и перелить в форму.
- Запекать при температуре 180 градусов 35 минут.
Метки:
-
Oosuooep нравится это.
-
-
Спасибо за вкусный и красивый рецепт киша с форелью и брокколи!
-
УРА!!! Свершилось!
Я сделала киша с форелью и брокколи!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!Роговицкая А нравится это. -
это просто очень вкусно
-
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
ustimenko90 и Zixoojeu нравится это.
