Салат из китайской капусты - очень быстрый в приготовлении и очень полезный! У каждого есть свой вариант простого рецепта салата из китайской капусты, а я поделюсь своим - с колбасой и кукурузой.
Китайская капуста - легкая, хрустящая, полезная, поэтому я часто стараюсь заменять ею обычную капусту. Салат из китайской капусты готовится в два счета, а вследствие в ингредиентов становится очень даже сытным. Такой салат вполне способен заменить ланч в жаркий летний день. Для приготовления китайской капусты, вернее - салата из китайской капусты, я часто использую мою любимую ветчину и обезжиренный йогурт вместо майонеза. Муж же любит изрядно поперчить салат и добавить любимые травки. По желанию (и для яркости), можно добавить болгарский перчик.
Количество порций: 4
Очень простой рецепт салата из китайской капусты домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 52 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 52 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На обед
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Капуста китайская — 1 Штука
Колбаса или ветчина — 300 Грамм
Консервированная кукуруза (банка) — 1 Штука
Майонез — 6-8 Ст. ложек
Пошаговое приготовление
Мелко нарежьте китайскую капусту.
Соломкой нарежьте колбасу или ветчину.
Капусту и колбасу перемешайте, добавьте консервированную кукурузу и майонез.
Все перемешайте, выложите салат в посуду для подачи. Приятного!
