Салат из куриной печени с огурцами


  1. Предлагаю очень вкусный летний салат, который вполне можно подать девушке на обед или ужин, как основное блюдо. Он достаточно питательный и, в то же время, свежий и полезный — для салата используется много витаминной зелени. Особую пикантность этому салатику придаёт заправка с добавлением зерновой горчицы и лимонного сока, возбуждающая аппетит своим кисловатым вкусом. Пробуйте, экспериментируйте!

    Несложный рецепт салата из куриной печени с огурцами русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 111 килокалорий.


    Салат из куриной печени с огурцами
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 111 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Горчица в зёрнах 1.5 ч. л.
    • Куриная печень 150 г
    • Лимон 0.25 шт.
    • Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    • Огурцы 60 г
    • Перец сладкий 30 г
    • Перец чёрный молотый 0.5 г
    • Петрушка свежая 5 веточка
    • Салат зелёный 5 лист
    • Соль 2 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Для салата взять печёнку, зелень, огурец, зелёный сладкий перец, лимонный сок, масло, горчицу, соль, перец.
    2. Промыть и обжарить на масле куриную печёнку.
    3. Обжарить с двух сторон, слегка присолив. Остудить.
    4. Салат порвать, петрушку крупно нарезать.
    5. Тонкими брусочками нарезать огурец и перец.
    6. Добавить в салатник.
    7. Приготовить заправку: смешать горчицу и масло, поперчить, добавить лимонный сок и хорошо взбить вилкой.
    8. Остывшую печёнку нарезать ломтиками.
    9. Зелень выложить на тарелку, сверху разложить ломтики печёнки.
    10. Полить соусом и подавать. Очень вкусно!


     
  2. Похожие рецепты

  3. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    i_vika, Awecxuqdu и Лисянович М нравится это.
  4. я обязательно на днях попробую твой вариант салата из куриной печени с огурцами