Тортилья (испанский омлет)


  1. Простой рецепт тортильи (испанский омлет) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 362 килокалорий.


    Тортилья (испанский омлет)
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 362 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Омлет

    Ингредиенты на четыре порции

    • Картофель 280 г
    • Репчатый лук 120 г
    • Яйцо куриное 5 штук
    • Помидоры 1 штука
    • Зеленый горошек 1 стакан
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель почистить, разрезать на половинки и нарезать очень тонко. Посыпать солью.
    2. Почистить лук, разрезать на половинку и мелко порубить.
    3. Острым ножом нарезать помидоры.
    4. Влить 2 столовые ложки оливкового масла в сковородку. Разогреть на среднем огне.
    5. Добавить картофель и обжарить его в течение 5 минут, постоянно помешивая.
    6. Добавить лук и хорошо перемешать. Накрыть сковородку крышкой и уменьшить огонь. Периодически помешивать.
    7. Яйца разбить в большую миску и взбить вилкой, так чтобы смешать желтки и белки.
    8. Добавить соль и перец.
    9. Когда картофель и лук будут готовы, добавить их в миску с яйцами.
    10. Добавить помидоры и горошек.
    11. Добавить оставшуюся ложку оливкового масла в сковородку и разогреть на среднем огне, приблизительно 1 минуту.
    12. Влить смесь яиц и овощей в сковородку. Уменьшить огонь. Готовить на самом слабом огне 15 минут.
    13. Когда почти вся жидкость на поверхности омлета испарится, перевернуть его на другую сторону и готовить еще 5 минут.
    14. Подавать горячим.


     
    Opiooio и eryomenko76 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @Emetssmh,:) очень аппетитное фото тортильи (испанский омлет)
     
    ch_tanya и К_Слепченкова нравится это.
  4. @Emetssmh, спасибо за рецепт! Очень люблю тортилья (испанский омлет)!
     
    Ooleqeio нравится это.