Несложный рецепт салата «Кьяро» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 233 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 233 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Смесь салатных листьев 50 г
Сыр моцарелла 1 штука
Красный сладкий перец 1 штука
Консервированная кукуруза 1 банка
Огурцы 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Бальзамический уксус 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
Отварите яйцо, крупно нарежьте.
Крупно нарубите огурцы, перец, моцареллу, смешайте с салатными листьями, кукурузой.
Для заправки отдельно смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус и лимонный сок, заправляйте перед подачей на стол.
Салатные листья можно брать любые, у меня была смесь из рукколы, шпината, мангольда и латука. Я использовала 0,5 упаковки, но можно добавить и всю целиком.
