Острый тайский салат с морепродуктами «Побережье»


  1. Кого сегодня прибило к нашему восточному берегу? А прибило разных морских гадов… Выбираем креветку, краба или отбираем у него палочки и кальмаров. Начинаем готовить…. чистейшую импровизацию

    Несложный рецепт острого тайского салата с морепродуктами «Побережье» тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 283 килокалорий.


    Острый тайский салат с морепродуктами «Побережье»
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 283 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Завтрак, Обед, Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки, Варка

    Ингредиенты на две порции

    • креветки — 6 шт.
    • кальмар (щупальца или колечки) — 3-4 шт.
    • крабовое мясо или палочки — 50-100 г
    • фунчоза — 200 г
    • перец чили — 2 шт.
    • устричный соус — 1 ч. л.
    • сок лимонный (или лаймовый) — 1 ст. л.
    • руккола
    • масло кунжутное — 1 ч. л.
    • табаско — 2 капли

    Пошаговое приготовление

    1. Отвариваем 1 минуту в кипящей воде кальмаров (если креветки сырые – тоже). Не переварите – будут жесткими!. Собираем морской натюрморт.
    2. Режем одинаковыми кусочками.
    3. Чили разрезаем пополам и удаляем семена – в них максимальное количество острых эфирных масел. Я взяла 2 маленьких из банки.
    4. Рукколу порвать руками.
    5. Замочить фунчозу на 8 минут в холодной воде, отварить 4 минуты, промыть холодной водой. Заправить кунжутным маслом, лимонным или лаймовым соком, устричным соусом (или рыбным). Положить чили, морепродукты, рукколу и все смешать палочками.
    6. Сервировать в тарелочки (я положила в большие морские раковины от гребешка) и подавать.


     
    pauejdio и buksova78 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Уже делала два раза получается обалденно.
     
  4. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    М_Обухова, Ucwulyivo, Fgkeokefp и ещё 1-му нравится это.
  5. хороший рецепт. Спасибо
     
    uooiiy и sonyad нравится это.
  6. рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    Gvanoka и Azvuasaut нравится это.