Несложный рецепт греко-римского салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 210 килокалорий.
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 35
Количество калории: 210 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Технология приготовления: Нарезка
Ингредиенты на четыре порции
Помидоры4 шт
Огурцы1 шт
Перец болгарский (разноцветный) 2-3 шт
Яблоко1 шт
Фета200 г
Орехи (кедровые или кешью) 1 горсть
Салат зеленый1 пучок
Маслины0,5 банок
Масло оливковое
Сухари2 горсти
Пошаговое приготовление
Листья салата вымойте и уложите на дно блюда. Овощи предварительно очистите (перцы – от семечек, яблоки – от серединок и косточек) и порежьте не слишком мелко, а затем в произвольном порядке выложите это поверх листьев салата. Сверху добавьте маслины, орехи и сухари. Не перемешивайте. Посолите по вкусу и полейте оливковым маслом.
Примечание. Салат хорош тем, что половина ингредиентов – необязательны и взаимозаменяемы: огурцы – яблоками, орехи – сухарями. А можно и вовсе обойтись без них или, напротив, добавить совсем другие, например - отварные макароны тальятелле
