Простой рецепт тако с нутом и соком лайма домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 289 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 289 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Вегетарианская едаИнгредиенты на четыре порцииАвокадо 1 штукаКонсервированный нут 425 гРубленная кинза 3 столовые ложкиСок лайма 4 чайные ложкиМелко рубленный чеснок 1 зубчикЛепешки «Тако» 8 штукЗеленый салат 140 гСоус сальса 7,5 столовые ложкиСметана 5 столовых ложекПошаговое приготовлениеПоложите авокадо в маленькую миску и растолките вилкой.Смешайте с нутом, кориандром, соком лайма и чесноком, приправьте солью и перцем.Положите лепешки для тако в корзинку, застеленную салфетками.Положите листья салата, сальсу и сметану в отдельные чашки, рядом поставьте смесь нута и авокадо.Подавайте в указанном виде, чтобы каждый мог сделать собственный тако.