Соте готовят из самых разных овошей – баклажанов, кабачков, тыквы. Шеф-повар комании DietArt предлагает приготовить тыквенное соте, добавив в компанию к овощу красное яблоко и изюм. Получится очень вкусно!

Простой рецепт тыквенного соте украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 42 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 42 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: День рождения

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Украинская кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на пять порций

• тыква 120 г
• яблоки 50 г
• лук 10 г
• изюм 10 г
• масло оливковое 10 г
• мед 5 г
• соль 1 г
• имбирь (молотый) 0,5 г

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты.
2. Тыкву и яблоко нарезать кубиком.
3. Порезать репчатый лук.
4. На сковороду вылить оливковое масло.
5. Выложить тыкву, яблоко и лук, потушить до готовности.
6. Добавить изюм.
7. Влить мед, посолить, добавить молотый имбирь.
8. Тыквенное соте готово! Приятного аппетита!