Простой рецепт салата с помидорами черри, сыром и черным чесноком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 331 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 331 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на две порцииЗеленый салат 100 гСыр 60 гАвокадо 50 гОливковое масло 30 гСоль по вкусуКорейский черный чеснок 40 гПошаговое приготовлениеСыр, авокадо, помидоры нарезать кубиками. Порвать листья салата. Черный корейский чеснок мелко нарезать.Перемешать ингредиенты в глубокой миске, добавить специи и заправить оливковым маслом.Салат-пятиминутка, малокалорийный и очень полезный. Такой салат — источник кальция, витаминов группы B, PP, А, С, Е и мононасыщенных жиров. Черный корейский чеснок обладает антиоксидантным действием, поэтому этот салат можно смело называть салатом красоты. Он отлично подойдет для тех, кто сидит на диете. Не стоит опасаться того, что в салате есть чеснок. Это черный чеснок, он не имеет резкого запаха, так как подвергается специальной обработке — ферментации. На вкус он чуть сладковатый и напоминает чернослив, так что корейский чеснок — главная фишка этого простого салата.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат с помидорами черри, сыром и черным чесноком (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!