Такой смузи является прекрасным источником энергии и витаминов. Рекомендуем попробовать.Очень простой рецепт смузей с ананасом и инжиром европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 250 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 250 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: Более 3-х часовСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на три порцииИнжир 2 шт.Ананас средний 1/1, шт.Морковь 4 шт.Апельсин 5 шт.Лимон 1 шт.Пошаговое приготовлениеИз апельсинов, моркови и лимона выжать сок.Ананас почистить, нарезать произвольными кусочками и выложить в блендер вместе в разрезанным на 4 части инжиром.Также добавить в блендер апельсиновый, морковный и лимонный соки. Взбивать все до получения однородной консистенции.