Летний рататуй с апельсиновым соусом


  1. Простой рецепт летнего рататуя с апельсиновым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 181 килокалорий.


    Летний рататуй с апельсиновым соусом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • базилик – по вкусу
    • помидоры черри – 10 шт.
    • баклажан не крупный – 1 шт.
    • сок апельсиновый – 100 мл
    • кабачок – 1 шт.
    • красный или оранжевый сладкий перец – 1/1, шт.
    • соль – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи промыть, баклажан, кабачок и перец нарезать кубиками размером примерно 1 х1 см. Помидоры разрезать пополам, от базилика оторвать верхние листочки - они пригодятся для украшения - остальное мелко нарезать.
    2. В сотейник налить апельсиновый сок и поставить на огонь. Довести до кипения, затем убавить огонь, добавить помидоры и базилик и уварить в 2 раза. На сковороде обжарить по отдельности овощи, посолить и поперчить по вкусу.
    3. Выложить слоями, используя для этого специальную форму для салатов, баклажан, сладкий перец, кабачок, затем помидоры. Полить апельсиновым соусом, украсить веточкой базилика.
    4. Приятного аппетита !


     
    Градовская Л нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Скажу честно: не возлагала больших надежд на летний рататуй с апельсиновым соусом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Iqnooxxy нравится это.
  4. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  5. я обязательно на днях попробую твой вариант летнего рататуя с апельсиновым соусом
     
    Ipurrlqqe нравится это.