Простой рецепт брокколи по‑китайски китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 401 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 401 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Китайская кухня
- Тип блюда: Закуски, Китайская кухня
Ингредиенты на две порции
- Капуста брокколи 800 г
- Чеснок 2 зубчика
- Имбирь 50 г
- Соевый соус 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
- Растительное масло 3 столовые ложки
Пошаговое приготовление
- Брокколи разобрать на соцветия и бланшировать в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
- В это время, имбирь и чеснок нарезать тонкими пластинами.
- В сковороде, в масле, слегка обжарить чеснок и имбирь, влить соевый соус, добавить туда капусту, помешивая, быстро обжарить. Можно слегка поперчить.
- Подавать сразу.
Метки:
-
Маша_Ф и И_Овдейчук нравится это.
-
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Голенченко Ю, К_Полывяная, Виноградова Л и ещё 1-му нравится это. -
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
nesterko90 и А_Костромитинова нравится это.
