Простой рецепт курочки Неженка домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 230 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество калории: 230 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийКурица 1 шт.Апельсин 1 шт.Мед натуральный 1 ст. ложкПодсолнечное масло 2 ст. ложкПриправа для курицы 1 ст. ложкПоваренная соль по вкусуПошаговое приготовлениеКурицу (бройлера) порезать на большие куски, помыть. Простите за качество снимков, фотографировала телефоном, фотик сломался.Готовим маринад. В мед добавляем подсолнечное масло, соль, приправу для курицы, по желанию можно добавить перец черный молотый и сладкую паприку.Перемешиваем наш маринад. Получается вот такая кашица, страшного вида (но это только на вид).Апельсин хорошо моем, нарезаем полукольцами. Если есть еще один (лишний апельсин), то выдавите с него сок. У меня не было, пришлось обойтись одним.Теперь складываем нашу курочку в миску, перекладывая апельсином. Апельсин надо немножко придавить, чтоб он пустил сок. а сверху выливаем маринад. Все перемешиваем. И убираем в холодильник на всю ночь. Наша курочка должна про мариноваться.Выкладываем курочку на сковороду или форму для запекания, сверху укладываем апельсин. Поливаем маринадом и отправляем в духовку.Запекаем до готовности. Жар в духовке должен быть средним. Курочка получается с оригинальным сладковатым вкусом. Нашей семье очень понравилась.