Салат с лобстером, грейпфрутом и авокадо


  1. Рецепт приготовления азиатского салата с лобстером, грейпфрутом, горчицей, авокадо и пальмовым сердцем.

    Количество порций: 8

    Несложный рецепт салата с лобстером, грейпфрутом и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 295 килокалорий.


    Салат с лобстером, грейпфрутом и авокадо
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 295 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на восемь порций

    • омара — 4 Штуки (550 г)
    • грейпфрута — 2 Штуки
    • лука - шалот — 1 Ст. ложка
    • горчицы — 1 1/1, Чайных ложки
    • белого винного уксуса — 2 Ст. ложки
    • базилика — 1 Ст. ложка
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • оливкового масла — 1/1, Чашки
    • авокадо — 2 Штуки
    • пальмито — 4 Штуки
    • салата Бостон — 240 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Заполнить большую миску льдом и водой, отложить в сторону.
    2. В большой кастрюле довести воду на 5 см до кипения. Варить омаров в течение 10 минут, выложить в миску со льдом для охлаждения. Очистить омаров и нарезать на мелкие кусочки. Поставить в холодильник.
    3. Очистить грейпфрут и разделить на ломтики. Отжать 1/1, стакана сока в миску.
    4. Выложить лук, горчицу, уксус, сок грейпфрута и базилик в миску, приправить солью и перцем. Перемешать. Постепенно добавить оливковое масло и приправить по вкусу.
    5. Нарезать авокадо ломтиками. Добавить немного сока грейпфрута, чтобы предотвратить обесцвечивание. В большой миске смешать авокадо, омаров, грейпфрут и пальмито.
    6. Выложить в чаши для салата салатные листья. Оставшиеся листья измельчить и добавить к смеси омара. Полить смесь луковым соусом, перемешать. Выложить смесь на листья салата, украсить базиликом и сразу подавать.


     
  2. Похожие рецепты

  3. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    kh_nadezhda и ТашаИ нравится это.
  4. Ох, какая вкуснятина!
     
    urazmetova90 и Kevifueje нравится это.
  5. салат с лобстером, грейпфрутом и авокадо прелесть, спасибо за рецепт
     
    Женя_А, Алена_Н и Ecafwauq нравится это.