Сочные, аппетитные и очень вкусные пикантные котлетки-гриль с кинзой подойдут как для повседневного семейного обеда или ужина в дополнении с любимым гарниром, так, в должном антураже, могут стать и угощением для праздничного стола. Они получаются нежирными, пышными, с пикантной сладостью от глазировки соусом терияки, очень вкусно, пробуйте1Простой рецепт пикантных котлетки-гриль с кинзой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 193 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 36Количество калории: 193 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: На ужин, На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из мясаОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на одиннадцать порцийфарш говяжий нежирный — 700 гфарш свиной нежирный — 300 гяйца — 2 шткинза — 1 пуч.соус терияки — 3 ст. л.соевый соус — 20 млчерный молотый перец (по вкусу)соль (по вкусу)лук зеленый — 0,5 пуч.Пошаговое приготовлениеВ миске смешать говяжий и свиной фарш, добавить мелко нарезанную кинзу и зеленый лук, яйца, соль, перец и соевый соус.Перемешать и выбить фарш.Мокрыми руками сформировать небольшие котлетки, выложить на разогретую сковороду - гриль без масла!Жарить по 2-3 минуты с обеих сторон.Выложить в форму для запекания. «Глазировать» соусом терияки.Запечь 30 минут при 150 С в духовке.Подать с любимым гарниром.Пикантные котлетки - гриль с кинзой готовы, приятного аппетита!