Непростой рецепт курицы гриль с соусом из грейпфрута и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55 минут. Содержит всего 39 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 55 минут
• Количество калории: 39 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Куриная голень 8 штук
• Оливковое масло 1 столовая ложка
• Лимонный сок 1 чайная ложка
• Свежий имбирь 1 чайная ложка
• Чеснок 1 зубчик
• Грейпфруты по вкусу
• Авокадо 1 штука
• Молотый красный перец по вкусу
• Помидоры 1 штука
• Лук по вкусу
• Желтый сладкий перец по вкусу
• Кинза 2 столовые ложки
• Сок лайма по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный имбирь и чеснок в большом пакете на молнии
2. Добавьте куриные ножки и потрясите пакет, чтобы курица покрылась маринадом. Оставьте мариноваться на 20-30 минут в холодильнике
3. Готовьте курицу на гриле на среднем огне приблизительно 20 минут. Переверните один раз
4. Пока курица готовится, займитесь соусом. Почистите грейпфрут, аккуратно снимите кожицу с долек и положите в миску. Добавьте нарезанные авокадо, , помидор, лук, желтый болгарский перец, красный перец, кинзу и сок лайма и слегка перемешайте
5. Подавайте курицу с соусом сальса. Приятного аппетита!