Кабачковые оладьи в духовке

Что может быть вкуснее домашних оладушек приготовленных собственноручно? Кабачковые оладьи в духовке - сытное и низкокалорийное блюдо к вашему столу!

Перед приготовлением подготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачки берите из расчета: 2 небольших кабачка на одну порцию. Когда кабачковые оладьи в духовке будут готовы, подавайте на стол вместе со свежей сметанкой или соусом, кто как любит. Ниже приведен пошаговый рецепт.

Количество порций: 1

Простой рецепт кабачковых оладий в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 48 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 48 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка
• Особенности: Рецепты низкокалорийных блюд

Ингредиенты на одну порцию

• Кабачки — 2 Штуки
• Яйцо — 1 Штука
• Соль — 0,5 Чайных ложки
• Перец — По вкусу
• Лук репчатый — 1 Штука
• Мука — 1/1, Стакана
• Молоко — 1/1, Стакана

Пошаговое приготовление

1. Натираем кабачки на крупной терке и выжимаем из них весь сок. Так же натираем лук.
2. Приготовьте смесь из яиц, муки и молока. Хорошенько перемешайте.
3. Соедините кабачки с луком в отдельной посудине. Влейте туда полученную яичную смесь и перемешайте.
4. Смажьте противень подсолнечным маслом. Выложите на него будущие оладьи. Запекать 20 минут при температуре 200 градусов. Не забудьте перевернуть оладьи.
5. Готово! Приятного аппетита!