Этот салат я не просто рекомендую попробовать, я настаиваю Очень и очень))

Простой рецепт салата с кальмаром и яблоком под йогуртовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 127 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 50 мин
• Количество калории: 127 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Рыба и морепродукты

Ингредиенты на две порции

• Кальмар 80 г
• Лук красный ½ шт.
• Яблоки (160 г) 1 шт.
• Гранат 30 г
• Йогурт натуральный 50 мл
• Кетчуп 25 г
• Коньяк 5 мл
• Салат корн 10 г

Пошаговое приготовление

1. Кальмар отварить две минуты в подсоленной воде, охладить и нарезать кольцами. Лук также нарезать тонкими полукольцами.
2. Яблоко очистить и нарезать кубиками. Подготовить зёрна граната.
3. Сделать соус из йогурта, кетчупа и коньяка. Смешать в тарелке яблоки, кальмара, лук и гранат, заправить соусом и перемешать.
4. При подаче украсить соусом и листьями салата корн. Приятного аппетита!