Простой рецепт рыбных котлет " Ирландских глаза" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 263 килокалорий.
Время подготовки: 15 мин
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 263 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Встреча с друзьями, Пикник, Ужин
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Второе блюдо
Технология приготовления: Жарка
Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
Ингредиенты на четыре порции
филе белой рыбы - 500 г
яйцо куриное - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
Соль и перец - по вкусу
панировочные сухари - 2 ст. л.
зелень укропа - по вкусу
яйцо отварное - 4 шт.
Пошаговое приготовление
Пока варятся яйца, делаем фарш: через мясорубку пропустить филе рыбы, лук, болгарский перец. Добавить яйцо, зелень, соль и свежемолотый перец. Тщательно перемешать.
На пласт фарша уложить отварное яйцо и обернуть им яйцо. Обвалять в сухарях. Уложить котлеты в форму смазанную маслом. И запечь в духовке при 200°C 15-20 минут.
Вынуть котлетки и разрезать мокрым ножом пополам. Приятного аппетита!
Индукция - это новейшая технология, обеспечивающая эффективное приготовление и экономию времени и электроэнергии. Нагрев происходит непосредственно в кастрюле или сковороде за счет электромагнитного поля. Результат - быстрое приготовление пищи, точная регулировка температуры, минимум затраченной электроэнергии. Индукционная поверхность beko HII 64500 FHT - это удобная, быстрая, экономичная и безопасная технология приготовления
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о рыбных котлетах " ирландских глаза" зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
