Лосось на пару с брокколи и тимьяном

Метки:

  1. Очень простой рецепт лосося на пару с брокколи и тимьяном итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 37 килокалорий.


    Лосось на пару с брокколи и тимьяном
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 37 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: День рождения
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: На пару

    Ингредиенты на девять порций

    • лосось (филе) 180 г
    • брокколи 70 г
    • морковь 30 г
    • тимьян 1 веточка
    • лимон 30 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Филе лосося посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
    3. Поместить филе вместе с брокколи и нарезанной кружочками морковью в пароварку.
    4. Добавить тимьян, мускатный орех.
    5. Готовить на пару 20 минут.
    6. Подавать с соевым соусом с кунжутом.
    7. В ресторане блюдо подается к столу прямо в бамбуковой пароварке.
    8. Приятного аппетита!


     
    #1 Oahixmsxp, 7 мар 2017
    Qotwdexml нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Как вкусно! У меня муж любитель лосося на пару с брокколи и тимьяном.
     
    #2 Семченко Д, 30 мар 2017
    ozxef нравится это.
  3. выглядит очень аппетитно
     
    #3 РаяМ, 30 июн 2017
    Гомон Р нравится это.
  4. вы там знаете толк в еде :)
     
    #4 С_Кротова, 15 окт 2017
  5. ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    #5 matsenko95, 15 ноя 2017
    k_roza нравится это.
  6. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    #6 balyasnikova91, 7 фев 2018
  7. Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    #7 Eehouvour, 7 мар 2018
    tinkau нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)