Простой рецепт теплого фасолевого салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 238 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 238 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салат
Ингредиенты на шесть порций
консервированная белая фасоль – 100 г
консервированная красная фасоль – 100 г
400 г замороженной стручковой фасоли
масло оливковое «Extra Virgin» – для заправки
свежемолотый черный перец
лук среднего размера – 1
соль
помидоры черри – 100 г
чеснок – 1 зубчик
Пошаговое приготовление
Смешайте белую и красную консервированную фасоль, слейте сок.
Зелёную фасоль отварите в подсоленной кипящей воде до готовности (2–3 мин. ) Откиньте на дуршлаг и смешайте с белой и красной фасолью, предварительно слив жидкость.
Помидоры черри разрежьте пополам, сбрызните маслом, запеките в разогретой до 180 °С духовке 5–7 мин.
Измельчите чеснок, добавьте его в фасоль с помидорами, посолите, поперчите, приправьте маслом. Аккуратно перемешайте салат и подавайте теплым.
