Домашний салат с морской капустой, которая невероятно полезна.

Простой рецепт салата из морской капусты с грецкими орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 32. Содержит всего 201 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 32
• Количество калории: 201 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• консервированная морская капуста — 200 г
• очищенные грецкие орехи — 50 г
• яйца — 3 шт
• консервированный зеленый горошек — 50 г
• крабовые палочки — 150 г
• майонез (или растительное масло) — 2 ст. л.
• черный молотый перец — 0,2 ч. л.
• соль — 0,2 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Яйца отварить вкрутую, очистить, остудить, мелко нарезать.
2. Крабовые палочки разморозить, мелко нарезать.
3. Грецкие орехи измельчить крупно.
4. Все подготовленные продукты: крабовые палочки, морскую капусту, ее можно порезать, яйца, консервированный горошек, грецкие орехи соединить, аккуратно перемешать, посолить, поперчить.
5. Заправить майонезом или растительным маслом.