Предлагаю вашему вниманию рецепт невероятно вкусного и полезного салата из сырых кабачков с яблоками, огурцами и орехами. Заправить такой салат можно сметаной или майонезом. Этот салат можно отнести к сыроедению, если убрать сметану или заменить её сыроедческим майонезом или маслом холодного отжима. Чтобы приготовить салат, возьмите свежие овощи и яблоко, порежьте кусочками, заправьте салат зеленью, сметаной, посыпьте орехами. Готово!Количество порций: 1-2Простой рецепт салата из сырых кабачков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 322 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 322 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на девять порцийКабачок — 150 ГраммОгурец — 70 ГраммЯблоко — 70 ГраммОрехи грецкие — 3-4 ШтукСметана или майонез — 1 Ст. ложкаСоль — По вкусуПерец черный молотый — По вкусуРуккола, петрушка — 1 ПучокЛимонный сок — 0.5 Чайных ложкиПошаговое приготовлениеПодготовим продукты для салата. Кабачок, огурец и яблоко нужно тщательно вымыть.У яблока удалите сердцевину. Если кожура не жесткая, то снимать её необязательно. Порежьте произвольно все ингредиенты салата. Яблоко сбрызнете лимонный соком, чтобы не потемнело.Посолите, поперчите салат и заправьте сметаной или майонезом.Перемешайте тщательно, салат почти готов.Орехи освободите от кожуры и растолките в ступке.Выложите салат на тарелочку, щедро посыпьте его орехами. Готово!
@Nqnpjaoyu, очень интересная идея! ща попробуем приготовить салат из сырых кабачков по этому простому рецептику.
@Nqnpjaoyu, рецепт салата из сырых кабачков ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!