Очень простой рецепт сырников без сахара, яиц и глютена домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 217 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 217 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Второе блюдоИнгредиенты на двенадцать порцийтворог 200 гбанан (очень спелый) 1 шт.нутовая мука 5 ст. л.соль 1 щепотка(и)масло (любое по вашим предпочтениям) - для обжаркиПошаговое приготовлениеБанан размять в пюре.Добавить творог, растереть до однородности, добавить соль по вкусу и 2 ст. ложки муки, перемешать.Остальные 3 ложки муки - для обваливания. Столовой ложкой выкладывать массу в муку, аккуратно обваливать, формируя сырник и выкладывать на разогретую сковороду с маслом. Обжаривать минуты по 3 с двух сторон, затем выложить сырники на противень и запекать еще минут 10 при 180°.
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.