Простой рецепт маринованных куриных грудок в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20. Содержит всего 228 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20Количество калории: 228 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииРубленная кинза 2 столовые ложкиСок лайма 3 столовые ложкиОливковое масло 1,5 столовые ложкиФиле куриной грудки 4 штукиСоль ½ чайной ложкиПомидоры плам 2 штукиРепчатый лук 2 столовые ложкиСвежемолотый черный перец 0,125 чайной ложкиАвокадо 1 штукаПошаговое приготовлениеВ миске смешайте кинзу, сок лайма и добавьте куриное филе. Перемешайте и оставьте на 3 минуты.Разогрейте гриль или мангал. Посолите курицу половиной соли. Смажьте решетку растительным маслом и выложите курицу. Жарьте примерно по 6 минут с каждой стороны до готовности.Тем временем, в миске смешайте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, черный перец и нарезанное кубиками авокадо. Посолите оставшейся солью.Переложите курицу на тарелки и сверху разложите по небольшому количеству сальсы.
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту маринованных куриных грудок в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо... Но потом, попробовал - весьма вкусно!