Простой рецепт запеченной камбалы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 154 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 154 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на четыре порции

• Камбала 600 г
• Молотая паприка 2 чайные ложки
• Молотый черный перец по вкусу
• Лимонный сок 2 столовые ложки
• Соль по вкусу
• Сушеный укроп 2 чайные ложки
• Яблочный уксус 2 столовые ложки
• Соевый соус 5 столовых ложек

Пошаговое приготовление

1. Рыбу почистить, выпотрошить, разрезать на небольшие порционные куски и положить в большую миску (чтобы было удобно мешать).
2. Добавить паприку, укроп, сок лимона, соевый соус, уксус, перец и соль. Хорошо перемешать, оставить на пару минут.
3. Разогреть духовку до 180 градусов, рыбу выложить на решетку, запекать 20–25 минут (30 — для хрустящей корочки и если крупные куски).

Самый лучший гарнир — роллы с огурцом и авокадо. Калорийность в 100 граммах готового блюда около 120 Ккал.