Простой рецепт цыпленка с томатным соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 333 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 333 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на пять порцийРепчатый лук 60 гСливочное масло 30 гЦыпленок 600 гОстрый томатный соус 50 гПшеничная мука 10 гПетрушка 10 гКуриный бульон 100 млСоль по вкусуМолотый красный перец по вкусуПошаговое приготовлениеЛук очистить, нарезать тонкими полукольцами и обжарить на сливочном масле (20 грамм). Добавить просеянную муку, томатный соус, бульон, соль, перец и держать на огне около пяти минут, постоянно помешивая.Тушку цыпленка разрезать пополам вдоль хребта. Смазать оставшимся сливочным маслом и выложить на противень.Запекать птицу в духовом шкафу до образования золотистой корочки, затем залить соусом и тушить 20 минут.Готового цыпленка украсить веточками петрушки и подать на стол.Калорийность одной порции — 109 ккал.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - tyushova96 ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.