Котлеты из сайры

Хочу поделиться с вами вкусным ,бюджетным рецептом котлеток из рыбной консервы с овсяными хлопьями ,а именно будем готовить из сайры в масле . Честно говоря ,сама не ожидала что получится так вкусно ,смели в миг .,пожалела что приготовила из 1 баночки консервы .

Этот рецепт на скорую руку и из самых простых и доступных продуктов можно запросто приготовить для быстрого вечернего ужина или когда гости на пороге . Эти котлетки вкусно есть как горячие так и холодные .

Простой рецепт котлет из сайры русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 65 килокалорий.

• Время подготовки: 20 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 65 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Ужин, обед, перекус

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Лук репчатый 1 шт.
• Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
• Овсяные хлопья 7 ст. л.
• Петрушка свежая 1 пучок
• Сайра консервы 1 банка
• Яйца куриные 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Приготовим все ингредиенты по списку. У сайры масло сливать необязательно, тогда хлопьев может понадобиться немного больше.
2. Рыбную консерву размять вилкой.
3. Яйцо взболтать вилкой.
4. Лук нарезать мелким кубиком.
5. Петрушку мелко порубить.
6. Смешать сайру, яйцо, лук, петрушку.
7. Добавить хлопья, здесь отлично подойдут быстрого приготовления.
8. Перемешать и оставить минут на 20 для набухания хлопьев.
9. Сформировать котлетки и обжарить на масле на среднем огне с 2 сторон.
10. Выложить на бумажное полотенце для удаления лишнего масла и подавать к столу с любым гарниром.