Сытные салаты - это отдельная категория блюд. Одного такого салата может быть вполне достаточно, чтобы наесться. Мы знаем один вкусный рецепт.

Простой рецепт салата из индейки с виноградом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 87 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 87 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варить
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Индейка 300 г
• Виноград 100 г
• Зеленый салат 50 г
• Редис 50 г
• Картофель 2 шт.
• Натуральный йогурт 2 стакана
• Кунжутные семечки 1 ст. л.
• Яйца 2 шт.
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Отварите филе индейки и нарежьте ломтиками.
2. Отварите картофель и нарежьте кубиками.
3. Очистите яблоки и нарежьте ломтиками.
4. Редис нарежьте ломтиками.
5. Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите косточки.
6. Соедините все ингредиенты и заправьте салат йогуртом.
7. Посолите, поперчите и посыпьте семенами кунжута.
8. Перед подачей добавьте листья салата.